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3 – Quanta acqua devo bere? Ai pasti o fuori pasto? Gasata o naturale?

3 – Quanta acqua devo bere? Ai pasti o fuori pasto? Gasata o naturale?

In generale la quantità di acqua ideale si aggira tra 1,5/2 lt di acqua al giorno. Per il metodo è indifferente se naturale o gasata e se assunta a pasto o fuori pasto, l’importante è bere!

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