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NUTRIZIONE CONSAPEVOLE

Il corso di Nutrizione Consapevole, sebbene sia facoltativo, è parte integrante del metodo ed è unico nel suo genere.

Vi aiuterà a seguire e METTERE IN PRATICA in modo efficace e costante le indicazioni del vostro menu.

Fornisce gli strumenti per MODIFICARE LE ABITUDINI sbagliate, sia alimentari che di stile di vita, nel rispetto del proprio benessere.

Aiuta a SUPERARE LE DIFFICOLTÀ identificando e correggendo le idee e le emozioni disfunzionali che possono minare i propositi di dimagrire.

Il corso è caratterizzato da due momenti:
– 1° parte motivazionale/comportamentale: come la mente inconscia agisce sulle nostre abitudini alimentari.
– 2° parte tecnica: si svelano le verità sui cibi e il loro effetto.

Il corso di nutrizione consapevole prevede un unico incontro collettivo presso il nostro studio dalla durata di circa 2h.

Vuoi saperne di più sul corso di Nutrizione Consapevole?

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