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Metodo

SU QUALI CONCETTI SI FONDA IL METODO?

MetodoBianchini® si fonda su una scelta consapevole di alimenti che, combinati con criterio secondo i principi di biochimica alimentare, possono favorire il benessere psico-fisico, fare dimagrire e mantenere per sempre il peso forma. Ogni alimento produce un effetto differente da persona a persona, non esiste un’alimentazione adatta a tutti, è quindi fondamentale in primis conoscere il proprio corpo per poi scegliere il cibo adatto per vivere in salute. E’ un metodo naturale e senza controindicazioni.

 

PERCHÈ È UN MODO CORRETTO DI NUTRIRSI?

Nutrirsi in questo modo rappresenta una svolta rivoluzionaria ed epocale, in quanto:

  • non occorre pesare i cibi (si può mangiare illimitatamente),
  • non c’è il conteggio calorico,
  • non è obbligatorio praticare sport,
  • non si assumono farmaci, costosi integratori o inutili beveroni,
  • si possono utilizzare tutti i tipi di cottura e abbondare con i condimenti
  • si utilizzano alimenti semplici e reperibili ovunque
  • è naturale

 

COSA È CONSENTITO MANGIARE?

Con MetodoBianchini si adotta uno stile di vita alimentare in cui non bisogna fare rinunce ma dove vengono consentiti gustosi alimenti:

  • dolci secondo ricetta MetodoBianchini® (torte, crepes, biscotti, muffin, brownies, cremosi, semifreddi)
  • gelato alle creme,
  • yogurt,
  • mascarpone, panna montata,
  • formaggi vari (grana/parmigiano, ricotta, gorgonzola, bagoss, ecc),
  • salumi come salame, crudo e mortadella
  • pasta, riso, pane, pizza,
  • frutta, verdura,
  • uova, carne, pesce,
  • come bevande, caffè, tè e tisane, dolcificate con fruttosio.
  • come condimenti olio extra vergine d’oliva, burro, maionese, spezie ed erbe aromatiche a volontà per insaporire il piatto.

Il metodo è adatto a tutti, anche a intolleranti al lattosio, celiaci e vegetariani.

Si impiegano solo alimenti semplici e comuni, reperibili in qualsiasi supermercato, senza nessun farmaco, integratore, beverone o pasto sostitutivo.

 

COSA SI DEVE ASSOLUTAMENTE EVITARE?

Vanno evitati cibi precotti, tutti quelli che contengono conservanti e coloranti, evitare latte, alcolici e composti aggiunti come sale, zucchero e aceto.

 

BISOGNA ESSERE BRAVI IN CUCINA PER ADOTTARE MB COME STILE DI VITA?

No, bisogna saper cucinare il minimo indispensabile. Se non si mettono le mani, la testa ed il cuore nella materia prima non si capirà mai il piacere e il potenziale che può avere il cibo.

 

CI SONO INDICAZIONI SPECIFICHE PER SEGUIRE IL METODO?

No, solo la disponibilità a cambiare le proprie convinzioni alimentari, maturare la consapevolezza che il cibo ha un grande potenziale e possedere la motivazione a ritrovare un maggior benessere. Molte persone trovano frustrante pesare gli alimenti, non avere la libertà di mangiare in abbondanza ed essere perennemente a dieta; con MetodoBianchini potete fare esattamente il contrario raggiungendo e mantenendo il peso forma e il benessere a vita.

Inizia a volerti bene, basta perdere tempo con le diete, Prenota ora!

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