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Autore: MetodoBianchini

La gastrite è l’infiammazione del rivestimento dello stomaco, ossia della mucosa gastrica. Può verificarsi come episodio acuto, temporaneo e breve oppure perdurare per un periodo più lungo di tempo e addirittura divenire cronico con sintomi più sfumati che tendono a regredire e a ripresentarsi ciclicamente. In entrambi i casi le cause possono essere diverse, dall'azione infettiva di un batterio - l'Helicobacter Pylori - allo stress ad una alimentazione sbagliata. Un errato modo di alimentarsi può essere il nodo centrale...

A quante dure prove abbiamo costretto durante i mesi invernali, con le solite abbuffate delle feste, piatti elaborati o dolci pieni di zuccheri? Ora è arrivato il momento giusto di agire per depurare l’organismo per mantenere a lungo il benessere e la bellezza. È un piccolo gesto che darà grandi risultati nel tempo. Infatti, mantenendo efficienti organi fondamentali come il fegato, il principale organo emuntore, e l’intestino che oltre la digestione, contribuisce all’efficienza del sistema immunitario, si...

L’indice Glicemico (IG) indica quanto il consumo di uno specifico alimento contenente carboidrati aumenti la glicemia, ovvero la concentrazione di glucosio nel sangue, in rapporto a quanto la farebbe innalzare un carico fisso di glucosio (zucchero) che ha un IG pari a 100. Studi dimostrano che nei soggetti sani, soprattutto se in sovrappeso, un’alimentazione a basso IG possa dare benefici che vanno oltre la possibilità di prevenire il diabete. Infatti, a parità di nutrienti, attività fisica svolta...

Negli ultimi anni le intolleranze sono sempre più diffuse. Una in particolare si è molto divulgata ed è l’intolleranza al lattosio, come mai? Di cosa si tratta? Il lattosio è uno zucchero presente in circa il 98% nel latte dei mammiferi. Noi tutti pensiamo che il latte vaccino sia “naturale” semplicemente perché quasi tutti lo bevono, lo bevevano i nostri nonni e perchè secondo la tradizione “siamo fatti per bere il latte”: niente di più sbagliato! Ciò che è naturale...

Quando siamo arrabbiati, ansiosi e tristi, apriamo il frigorifero e ci "buttiamo" sul primo cibo che capita, come mai succede questa cosa? cerco di spiegarvela. Patatine, pizza, dolci, torta, ecco di cosa ci abbuffiamo quando abbiamo un disagio emotivo o situazionale, ma mai di bistecche e pesce, come mai? Semplice, perché i carboidrati, nella fattispecie i dolci, regalano subito emozioni positive, liberando serotonina nel circuito ormonale. La cosa assurda è che non lo facciamo perché sentiamo fame, limitandoci a...

Manca veramente poco a questo main event organizzato dall'azienda Cherry Box 24 che si terrà questo sabato all'hotel Alexander di Abano Terme (Pd). Sono attese quasi 1000 persone, questo mi da la giusta carica di adrenalina positiva e motivazione che ci vuole in questo tipo di eventi. Ringrazio l'azienda per l'invito, sono molto contento di partecipare per parlarvi del mio innovativo metodo per il dimagrimento ed il benessere - MetodoBianchini - e poter presentare quello che, insieme a Cherry Box,...

Hai provato ancora a fare una dieta senza riuscire a dimagrire nemmeno di un chilo? Ogni giorno entrano nel mio studio persone con questo problema e vedo nel loro volto un palese senso di sconforto. Lo capisco, è normale.  Sappi che all’inizio di un percorso dimagrante è necessario concentrarsi su più aspetti che riguardano in primis la nostra salute senza forzare un dimagrimento a tutti i costi. Di seguito, elenco i 3 punti chiave da valutare all’inizio di un...

Da Valsabbia News del 9-01-2017 Vuoi perdere peso e sentirti in forma senza sottostare ad un dieta rigida e demotivante? Basta mangiare in modo intelligente e MetodoBianchini te lo insegna.   MetodoBianchini è un metodo per il dimagrimento, il benessere e l’educazione alimentare. Ad idearlo il Dr. Paolo Bianchini, consulente nutrizionale che vive e lavora a Salò, con l’obiettivo di fornire a tutti un metodo pratico per perdere peso, incrementare la forma fisica, conoscere e scegliere i cibi in...